Qanday qilib tezda ko'z yoshlarini olib kelish mumkin: bosqichma-bosqich ko'rsatmalar

2024 Muallif: Howard Calhoun | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 10:44

Tuyg'ularning namoyon bo'lishi oddiy ko'rinadi. Ammo ba'zida uzrli sabablarsiz ko'z yoshlarini "siqib chiqarish" unchalik oson emas. Agar bu shunchaki zarur bo'lsa, talab bo'yicha qanday yig'lash kerak? Masalan, oiladagi janjal paytida, boshqa barcha tortishuvlar tugaganda. Yoki siz suratga olingan aktyor bo'lsangiz. Ushbu maqolada biz ko'z yoshlari kerak bo'lganda qanday qilib ko'z yoshlarini to'ldirishni ko'rib chiqamiz.

Ko'z yoshlar nima va ular nima uchun?

Lakrimatsiya jarayoni tananing qurishi va ko'z shox pardasining ifloslanishidan ma'lum bir himoya vazifasini bajaradi. Ko'z yoshlar nafaqat ko'zimizni tozalaydi, balki ularni foydali vitaminlar va minerallar bilan ta'minlaydi. Shuning uchun yig'lash, qoida tariqasida, foydalidir.

Ko'z yoshlari turli vaziyatlarda ham foydali bo'lishi mumkin. Ayniqsa, ko'pincha adolatli jinsiy aloqa vakillari manipulyatsiyaning bu usuliga murojaat qilishadi. Misol uchun, hamma biladiki, ko'z yoshlari yordamida erkakni taslim bo'lish, yaxshi ish qilish yoki hatto oilasiga qaytishga majburlash osonroq.

Koʻzdan oʻz-oʻzidan yosh oqadi. Va u ham sodir bo'ladi, faqat tomoqda bir parcha, va ko'zlari quruq. Bunday holda, atrofdagilarUlar sizni chindan ham urishgan yoki sizni xafa qilganini tushunish qiyin.

Nihoyat, ko'pincha teatr yoki kino tomoshalari paytida ko'z yoshlar kerak bo'ladi. Bu tomoshabinlarga ta'sirchan ta'sir ko'rsatadi va munosib olqishlarni buzadi. Shuning uchun ko'pchilik ko'z yoshlarini qanday qilish kerakligi haqidagi savolga qiziqish bildirmoqda. Bu yerda g‘alaba qozonish yo‘llari.

Aktyorlardan o'rganish

Professional aktyorlar ko'z yoshlarini chiqarishda juda tabiiy, chunki ular maxsus usullardan foydalanadilar. Masalan, ma'lum bir epizodning fojiasi bilan to'lib-toshgan holda, birinchi suratdan yig'lash mumkin. Buni kundalik hayotda o'rganishingiz mumkin. Asosiysi, diqqatni jamlash, dunyoning qolgan qismidan tom ma'noda mavhum bo'lish va vaziyatga sho'ng'ish. Uyda mashq qilib ko'ring, shunda qanday qilib to'g'ri daqiqaga ko'z yoshlarini olib kelish masalasi hal bo'ladi.

O'z hayotingiz yoki yaqinlaringiz hayotidan qayg'uli yoki ta'sirli xotiraga ega bo'lish ko'p yordam beradi. Ayniqsa, agar siz hissiy va ijodiy odam bo'lsangiz. Aktyorlar bundan ham foydalanadilar: o'z qahramoni roliga ko'nikib, unga shunchalik hamdard bo'lishadi, uning taqdirini shu qadar yorqin "o'ylaydilar"ki, bu ularnikiga aylanadi.

Mimika - eng yaxshi yordamchi

Qanday qilib tez va tabiiy ravishda o'zingizni yig'lash kerak? Ba'zan yig'layotgan yuzni qabul qilish kifoya. Yuz mushaklari fiziologiyani o'zi "eslab qoladi" va katta ehtimol bilan ko'zlaringizdan yosh oqadi.

Ushbu texnika hamaktyorlik kasbi vakillari orasida tanilgan. Filmlar qahramonlari o'zlarini qanday tutishlarini eslang: ular o'jarlik bilan ko'zlarining burchaklarigacha dumalab oqayotgan ko'z yoshlarini ushlab turishga harakat qilishadi, lekin qisilgan iyak va titrayotgan lablar ularning ichki holatiga xiyonat qiladi. Yuzda xuddi shunday yuz ifodasini ko'rsatish kifoya - va taassurot bir xil bo'ladi.

Fiziologik usullar

Texnik jihatdan koʻz yoshlari tanadagi suyuqliklardan boshqa narsa emas. Ular ko'zlarni moylash va ularni tashqi ta'sirlardan tozalash uchun xizmat qiladi. Yirtilish hech qanday tarzda his-tuyg'ularning namoyon bo'lishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin emas. Shuning uchun, ko'z yoshlariga sabab bo'lgan vositalar juda oddiy.

Bu yerda mutlaqo hamma takrorlashi mumkin boʻlgan ish texnikasi:

• Bir nuqtaga uzoq vaqt miltilmasdan qarasangiz, namlik yetishmasligidan ko’z quriydi. Shunday qilib, ko'z yoshlari tabiiy ravishda paydo bo'ladi. Masalan, ushbu mashqni sinab ko'ring. Ko'rsatkich barmog'ingizni ko'zlaringizdan taxminan 15 sm ko'taring va diqqatni unga qarating. Bir vaqtning o'zida sekin nafas oling. Bir necha marta takrorlangandan so'ng, ko'zlarda yonish hissi paydo bo'lishi va keyin ko'z yoshlari paydo bo'lishi kerak.
• Siz shunchaki koʻz olmangizga barmogʻingiz bilan tegishingiz mumkin. Ko'zlarning bunday tirnash xususiyati sizni "kechirmaydi" va tom ma'noda bir soniya ichida qanday qilib ko'z yoshlari paydo bo'lishi haqidagi savol sizni bezovta qilmaydi. Asosiy gigiena qoidalarini unutmang va buni faqat toza qo'llar bilan qiling.
• Ogʻzingizni keng ochib, tomoq mushaklari taranglashgan holda esnashga harakat qiling. Chuqur esnash tabiiy ko'rinishga yordam beradiko'z yoshlari.
• Kuchli shamol ham koʻzni tirnash xususiyati keltirib, yoshga olib kelishi mumkin. Siz ventilyatordan foydalanishingiz yoki kimdir sizga qattiq zarba berishingiz mumkin.
• Nihoyat, samarali usul - og'riqli hislar. Qoshingizdan sochni tortib olishga harakat qiling. Yoki tananing nozik joyiga, masalan, burun uchiga chimchilab qo'ying. Shunday qilib, siz miyangizdagi yirtish jarayoni uchun mas'ul bo'lgan nerv markazini bezovta qilasiz.

Emosional ta'sir

Emosional odamni ko'z yoshlarini to'ldirish uchun siz urush, fojiali vaziyat yoki kuchli sevgi haqidagi she'rlar kabi so'zlardan foydalanishingiz mumkin. Hammasi tinglovchini qanday his-tuyg'ularga duchor qilmoqchi ekanligingizga bog'liq.

Musiqa ham inson hissiyotlari uchun samarali vositaga aylanadi. Aytgancha, u qayg'u va quvonchning ko'z yoshlariga sabab bo'lishi mumkin. Buning uchun qo‘shiq tanlash kifoya va effekt uzoq kutilmaydi.

Nihoyat, sizning xatti-harakatlaringiz boshqa odamga qattiq ta'sir qilishi mumkin. Ko'z yoshlariga sabab bo'ladigan so'zlar har qanday bo'lishi mumkin. Haqorat va tajovuzkorlik namoyishlaridan tortib hamdardlik uyg‘otadigan qayg‘uli hikoyagacha.

Kinolardagi aktyorlar haqida koʻp gaplashardik. Ammo filmning o‘zi ham insonga kuchli hissiy ta’sir ko‘rsatishga, uni ko‘z yoshga to‘ldirishga qodir. Xachikoning hikoyasi yoki "Qirol sher" multfilmini ko'rib chiqib, qanday yig'laganingizni eslang. Ochig'ini aytganda, filmning fojiali lahzalarida faqat eng yuraksiz odam bir yosh ham ko'z yosh to'ka olmaydi. Shuning uchun kinobizning his-tuyg'ularimizga ta'sir qilish uchun juda kuchli vositadir.

Savdoning nayranglari

Siz oddiy kundalik nayranglar yordamida ko'zingizga tezda qanday yosh olib kelish mumkinligi haqidagi savolga javob berishingiz mumkin. Lekin bu erda ortiqcha ishlamaslik muhim.

Piyozga yordam berishi kafolatlangan. Piyozni tozalang, uni kesib oling va (agar ko'z yoshlari hali kelmagan bo'lsa) burningizga qadar ushlab turing. Ayni paytda buni amalga oshirish mumkin bo'lmagan vaziyatda, oldindan tayyorlang. Piyoz sharbati bilan ro'molchani namlang va o'z vaqtida uni burningizga olib keling yoki u bilan ko'zingizni ishqalang. Natija beqiyos bo'ladi, aytmoqchi, aktrisalar ham undan foydalanishadi.

Shunga oʻxshash natija beradi:

• Ammiak - ro'molcha yoki paxta yostig'iga bir necha tomchi.
• Mentholli balzam ko'z ostiga surtiladi.
• Atir yoki hojatxona suvi - yuzga bir juft "zilch".
• Koʻz tomchilari, masalan, natriy sulfatsil, ularni har qanday dorixonada retseptisiz sotib olish mumkin.

Xulosa

Ko'rib turganingizdek, ko'z yoshlarini qanday qo'zg'atish kerakligi haqidagi savolga ko'plab javoblar mavjud va har doim tanlov mavjud. Istalgan effektga erishish va o'z vaqtida ko'z yoshlarini to'kish unchalik qiyin emas. Boshqa tomondan, bu usulga tez-tez murojaat qilish orqali siz boshqalarning ishonchini yo'qotish xavfini tug'dirasiz. Keyin sun'iy ko'z yoshlaringizga ko'niksangiz, sizning haqiqiy ko'z yoshlaringizga hech kim ishonmaydi.