Aqlni boshqarish: tushuncha, ta'rif, asosiy tamoyillar va tematik kitoblar

2024 Muallif: Howard Calhoun | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 10:44

Zamonaviy odamlar kamdan-kam hollarda vaqtini boshqarishni biladi. Vaqtni boshqarishning mashhurligiga qaramay, odamlar ma'lumotlar oqimida adashadi va ular o'z hayotlarini to'g'rilay olmaydilar. Va hammasi nima uchun? Chunki ularda axborotni tizimlashtirishning yagona tizimi mavjud emas. Aqlni boshqarish sizga abadiy tartibsizlikka yordam beradi.

Tanrif

Zamonaviy odamlar ko'p tushunchalar bilan ishlaydi, ularning ma'nosi har doim ham ularga tushunarli emas. Tizimdan mohirona foydalanish uchun uni yaxshilab o'rganish kerak. Hayotingizni yaxshilashni xohlaysizmi? Keyin siz shunchaki aqlni boshqarish bilan tanishishingiz kerak. Lekin avval bu nima ekanligini tushunishingiz kerak. Aql xaritalari - bu ma'lumotni yaxshiroq tuzish uchun odam chizadigan diagrammalar. Bunday sxemalar odamlarga ma'lumotni yodlashda yordam beradi va ularning boshlaridagi javonlarda mavjud bilimlarni saralaydi. Agar siz kuzatib boradigan ma'lumot tarqatish tizimiga ega bo'lsangiz, shunday qilasizAqlni boshqarish qanday ishlashini tushunish qiyin emas. Xo'sh, agar bunday tizim bo'lmasa, unda siz uni yaratishingiz, eslab qolishingiz va kelajakda olingan barcha ma'lumotlarni yagona va yagona tarzda tuzishingiz kerak bo'ladi. Bunday tizim nafaqat bilim va axborotni, balki inson hayotini ham tartibga solishga yordam beradi.

Nega?

Aqlni boshqarish haqida eshitganmisiz, lekin tizimni toʻliq tushunmayapsizmi? Nima uchun odamlar har qanday vaziyat uchun diagramma chizishadi? Ko'pincha bunday smart-kartalardan talabalar va tadbirkorlar foydalanadilar. Sxemalar ma'lumotni eslab qolish, uni tuzish va kerakli shaklda saqlashga yordam beradi. Bunday tizim sizga chet tillarini o‘rganishga, hayot rejalaringizni tartibga solishga va nihoyat asl maqsadingizni tushunishga yordam beradi.

Aqlni boshqarish odamni nafaqat ma'lumotni tuzilishga o'rgatadi, balki irodani rivojlantirishga ham yordam beradi. Ayniqsa, tizimni yaratishning birinchi bosqichida ko'p odamlar muvaffaqiyatsizlikka duch kelishadi. Agar biror kishi o'zini o'zi yoqtirsa va o'z tizimidan foydalanishni to'xtatsa, unda tartibsizlik asta-sekin tarqala boshlaydi. Agar biror sababga ko'ra o'zingizga o'zingizni qiziqtirmasangiz va smart-kartalardan doimiy ravishda foydalansangiz, odam yanada to'plangan, samaraliroq va eng muhimi, samaraliroq bo'lishi mumkin.

Smart kartalar nafaqat kattalar, balki bolalar uchun ham foydali. Vizual rasmlar va oddiy mantiqiy zanjirlar yordamida siz chaqaloqqa bu dunyoni bilishga yordam bera olasiz. Masalan, sabzavotlarni mevalardan farqlash yoki turli xil texnik vositalarning tuzilishini tushunish. Oddiy va vizual tizim odamga ma'lumotni eslab qolishga emas, balki yordam beradimantiqiy xulosalar yordamida uning mohiyatiga erishish.

Prinsiplar

Aqlni boshqarish tizimi odamlarga bilimlarini shakllantirishga yordam beradi. Ba'zan odamga biror narsani eslab qolish yoki eslab qolish qiyin. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Chunki odam assotsiativ aloqalarni yaratmaydi. Aql xaritalari har safar kerak bo'lganda ongingizda paydo bo'ladigan yaxshi tuzilmani yaratishga yordam beradi. Nima uchun bilim yo'qoladi, lekin aql xaritalari xotirada qoladi? Gap shundaki, odam ma'lumotni yaxshiroq qabul qiladi, bu vizual ravishda biror narsa tomonidan qo'llab-quvvatlanadi. Ammo bir nechta faktlar rasmlar bilan tasdiqlangan. Shuning uchun quloq orqali o'rganilgan ma'lumotlar tezda unutiladi. Sizga oddiy va mantiqiy tuyulgan diagramma chizganingizdan so'ng, uni eslab qolishda muammo bo'lmaydi. Zanjirdan bitta kontseptsiyani eslab, qolganlarini qayta tiklashingiz mumkin, chunki ular bir-biriga bog'langan. Ba'zilar ma'lumotni tizimlashtirishning bunday tizimini mnemonika usullaridan biri deb hisoblashadi. Va bu odamlar haqiqatdan uzoq emas. Agar siz undan to‘g‘ri foydalanishni bilsangiz, inson xotirasi cheksiz manbadir.

Xaritani qanday chizish mumkin?

Aqlni boshqarish texnologiyasi juda oddiy. Diagrammaning markaziy ovalini chizishingiz kerak, unda asosiy mavzu, maqsad yoki siz asosiy deb hisoblagan boshqa ma'lumotlar ko'rsatiladi. Markazdan yon tomonlarga ko'p rangli chiziqlar chizishingiz kerak. Bu qandaydir tarzda markazga ulangan sub-ob'ektlar bo'ladi. Assotsiativ sarflanghavolalar va har bir o'qni belgilang. Markazga biriktiriladigan ob'ektlar turli shakl va ranglarda bo'lishi mumkin. Diagramma siz uchun tushunarli bo'lishi kerak. Xaritani tizimlashtirish uchun maxsus tizim mavjud emas. Lekin siz ishlab chiqqan tizim barcha sxemalaringizda kuzatilishi kerakligini yodda tutishingiz kerak. Keyin har safar o'q qaerga va qanday ketayotganini va nimani anglatishini eslab qolishingiz shart emas. Masalan, muhim maʼlumotlarni qizil rangda, ikkinchi darajali maʼlumotlarni esa koʻk rangda ajratib koʻrsatishingiz mumkin.

Siz diqqatni ishga qaratib, chizishingiz kerak. Har qanday chalg'itish ma'lumotni eslab qolishingizga xalaqit beradi. O‘zingizni diagrammani ishlab chiqish jarayoniga to‘liq bag‘ishlash orqali siz ma’lumotni tezroq va yaxshiroq eslab qolish va tuzilish imkoniyatiga ega bo‘lasiz.

Turli ma'lumot qismlarini bog'laydigan o'qlarga e'tibor bering. Ular bo'sh bo'lmasligi kerak. Ularga assotsiativ o'tishni yozishingiz kerak. Agar hozir sizga hamma narsa mantiqiy bo'lib tuyulsa ham, uni yozishga dangasa bo'lmang. Xotira shafqatsiz hazil o'ynashi mumkin, keyin sizning mantiqiy sxemangiz siz uchun tushunarsiz bo'lib ko'rinadi. Shuning uchun barcha mantiqiy o'tishlar yozma ravishda amalga oshirilishi kerak. Rasmlar bu erga mos kelmaydi. O'tishlar faqat kundalik sxemalarda kiritilmagan bo'lishi mumkin, bu erda har kuni duch keladigan ma'lumotlarning bir qismini yo'qotish yoki unutish qiyin.

Asosiy va kichik

Yuqorida siz ongni boshqarish tushunchasi bilan tanishdingiz. Qadriyatlarni belgilash va aqliy xaritalash asoslarini tushunish biroz vaqt talab qilishi mumkin. Yangi boshlanuvchilar uchun asosiy muammo nima? Odamlar buni qila olmaydimuhim va ahamiyatsizni ajrata oladi. Misol uchun, xulosani diagrammaga tarjima qilganda, odam voqeaning asosiy mohiyatini tushunishi kerak. Masalan, psixologiya fanidan mavzuni tahlil qilishda uni markazga qo'yish kerak. Keyinchalik, masalani chuqur o'rgangan bir nechta turli olimlarni ajratib ko'rsatishingiz kerak. Keyingi bo'lim ularning nazariyalarini tahlil qilish va nazariyalarni amaliyotda qo'llashdan iborat. Bunday algoritmni yaratgandan so'ng, ma'lum bir masala bo'yicha kim va qanday fikrda ekanligi haqida chalkashib ketish qiyin bo'ladi. Shunga o'xshash tuzilmada siz boshqa har qanday savolni tahlil qilishingiz mumkin. Masalan, kvartirani ta'mirlash rejasini tuzish oson bo'ladi. Xonaning nomi markazga qo'yilishi kerak, yon tomonlarda esa aylanalarda - devor qog'ozi yopishtirish va soxta shiftni yaratish kabi ta'mirlashning asosiy bosqichlarini yozing. Ammo derazalar uchun pardalar tanlashni mavjud tizimda alohida qo'shimcha havola sifatida ajratib ko'rsatish mumkin.

Ish

Aqlni boshqarishning optimal doirasi biznesdir. O'z biznesini rivojlantirishni rejalashtirgan odam o'z ishining har bir bosqichi haqida yaxshi tasavvurga ega bo'lishi kerak. Agar bunday vakillik bo'lmasa, u holda biznes uzoq davom etmaydi. Aqlli sxemalar ishda qanday yordam beradi? Bunday tizimdan foydalanib, siz yig'ilish rejalarini, kelajak uchun rejalarni tuzishingiz yoki har bir xodim uchun ma'lumotlarni tizimlashtirishingiz mumkin. Qabul qiling, tez-tez kerak bo'lmaydigan katta hajmdagi ma'lumotlarni eslab qolish juda ahmoqlikdir. Ammo bu ma'lumotni e'tibordan chetda qoldirmaslik uchun uni nafaqat yozib qo'yish va unutish, balki vaqti-vaqti bilan qayta o'qib chiqish va yangilab turish kerak.

Oʻqish

Maktabda yoki kursda eng yaxshi talaba boʻlishni xohlaysizmi? Keyin standart ma'ruzalar o'rniga diagrammada ma'lumotni chizishingiz kerak. Nima uchun? Ko'pgina talabalar ma'lumotni jonli tarzda taqdim etishni bilmagan o'qituvchilarning zerikarli ma'ruzalarini tinglashdan zerikish muammosiga duch kelishadi. Agar shunga o'xshash muammoga duch kelsangiz, tashvishlanmang. Agar siz dastlab odamni diqqat bilan tinglasangiz va odam aytgan hamma narsani tuzsangiz, o'qituvchining har bir so'zini o'rganish osonroq bo'ladi. Ba'zan o'qituvchi ma'lumotni noto'g'ri tartibda va tasodifiy taqdim etsa, butun tizimni bir vaqtning o'zida qurish qiyin. Bunday holda, siz shunchaki assotsiatsiyalar bo'yicha bloklarni chizishingiz mumkin va ma'ruza tugagach, siz eshitgan hamma narsani tuzilishga biroz vaqt sarflashingiz kerak bo'ladi. Xavotir olmang, ma’ruzada aytilganlarning hammasini bir necha daqiqada eskizlar yozilgan varaqqa qarab eslay oladigan bo‘lsangiz, mehnatingiz o‘z samarasini beradi.

Vaqtni boshqarish

Hayotingizni tartibga solmoqchimisiz? Aqlni boshqarishning maqsadlaridan biri har qanday ma'lumotni tizimlashtirishdir. Shuning uchun, aql xaritalari hayotni rejalashtirish uchun juda yaxshi. O'z tizimingizni qanday yaratishingiz mumkin? Buning uchun siz "hayot" deb nomlangan markaziy blok atrofida barcha asosiy hayotiy maqsadlaringizni yozishingiz kerak. Bundan tashqari, har bir maqsad yana bir nechta bloklarga bo'linadi. Masalan, salomatlikni sportga, to'g'ri ovqatlanishga, muntazam tibbiy ko'rikdan o'tishga va hokazolarga bo'lish kerak. Hayotning har bir sohasiga o'ziga xos rang berish,Shunday qilib, siz nafaqat diagrammada harakat qilishingiz, balki yozgan hamma narsani eslab qolishingiz mumkin. Va birlashmalarni yaxshiroq yaratish uchun so'zlarni yozmaslik kerak, balki ularning ma'nosini chizish kerak. Misol uchun, sog'liqni saqlash bloki yashil bo'lishi mumkin, ustiga qizil plyus chizilgan. Sizga mos keladigan uyushmalarni tanlang. Bu sizga nafaqat sxemalaringizni yaxshiroq boshqarishga, balki maʼlumotlaringizni begona koʻzlardan shifrlashga ham yordam beradi.

Ijodkorlik

Agar siz oʻz rejalaringizga jon qoʻymasangiz, hatto aqlni boshqarishning eng yaxshi holatlari ham sizga yordam bermaydi. Nega? Aql xaritalari faqat inson ularni o'z uyushmalari bilan yaratganida ishlaydi. Agar biror kishi boshqa odamlarning kartalaridan foydalansa yoki o'ylamasdan sxemalarni chizsa, unda hech qanday ta'sir kutilmasligi kerak. Mo''jizalar sodir bo'lmaydi. Ha, ongni boshqarish tizimi yaxshi va bu ko'pchilikning hayotini osonlashtirdi, lekin o'sha odamlar ma'lumotni idrok etish tizimini tahrirlash va uni vizual rasmlarga qanday joylashtirishni o'rganish uchun juda ko'p kuch sarfladilar. Nima uchun barcha ma'lumotlarni vizual tasvirlar orqali uzatish juda muhim? Aqlni boshqarish bo'yicha har qanday kitobni ochganingizda, mualliflar yozadigan birinchi narsa aql xaritalarini tuzishda miyaning ijodiy yarim sharidan foydalanish juda muhimligini tushunasiz. Bu uning mantiqiy ishlarga va ma'lumotlarni yodlashiga qo'shilishi mo''jizalar yaratadi. Agar diagrammaning bu qismini e'tiborsiz qoldirsangiz, mashhur tizimdan foydalana olmaysiz.

Mashq

Hayotingizni o'zgartirmoqchimisiz? Keyin sizhar kuni aql xaritasini mashq qilishni boshlashingiz kerak. Bekhterevning "Aqlni boshqarish" kitobida aytilishicha, odam o'z odatiga ega bo'lishi uchun taxminan ikki oy kerak bo'ladi. Agar siz vaqti-vaqti bilan xaritalar tuzsangiz, unda siz yaxshi natijalarga erisha olmaysiz. Faqat doimiy mashg‘ulotlar o‘z san’atingizni mukammallashtirishga va uni mukammallikka olib chiqishga yordam beradi.

Doimiy takrorlash

Bexterev o'zining "Aqlni boshqarish" kitobida ma'lumot nafaqat assotsiativ bog'lanishlar yordamida, balki doimiy takrorlash yordamida ham esda qoladi, deb yozadi. Agar siz ma'ruzani tezda yodlashni yoki ba'zi eslatmalarni o'rganishni istasangiz, nafaqat intellektual xaritani tuzishingiz, balki har kuni diagrammani ko'rib chiqishingiz kerak. Xotirangizdagi ma'lumotlarni yangilash ko'p vaqt talab qilmaydi, ammo bunday mashq katta foyda keltiradi. Yotishdan oldin yoki uyg'onganingizdan so'ng darhol jadvallaringizni qayta o'qib chiqish yaxshidir. Siz diqqatingizni maʼlumotni takrorlashga qaratishingiz kerak va aql xaritalarini koʻrish jarayonini sevimli telekoʻrsatuvingiz bilan birlashtirmasligingiz kerak.

Maslahatlar

Aql boshqaruvini tezda egallashni xohlaysizmi? Sergey Bexterev o'z shogirdlariga maslahat beradi:

• Har xil ma'lumotlar bloklarini turli ranglarda ranglang. Har bir rangni siz belgilagan blok bilan bogʻlashingiz maʼqul.
• Oql xaritalaringizni kuniga bir marta - kechqurun ko'ring. Bu kerakli xotirani tezda yangilashga yordam beradima'lumot.
• Koʻproq chizing, kamroq yozing. Rasmlar so'zlardan ko'ra miya tomonidan yaxshiroq eslab qolinadi. Gap shundaki, fantaziya so'z yozishdan ko'ra ko'proq chizma yaratishga sarflanadi va miya behuda ishlashni yoqtirmaydi.

Kitoblar

Aql xaritasini tuzish san'atini egallash uchun siz ushbu kitoblarni o'qishingiz kerak:

• Sergey Bekhterev, Aqlni boshqarish.
• Toni Buzan, "Supermind"
• Toni Buzan, Aql xaritalari. Kuchli fikrlash vositasi boʻyicha toʻliq qoʻllanma.”