Monoton ish: tushuncha, misollar bilan ro'yxat, xarakterning bunday ishga moyilligi, ijobiy va salbiy tomonlari

2024 Muallif: Howard Calhoun | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 10:44

Monoton ish - ish kuni davomida bir xil harakatlarning doimiy bajarilishi. Ushbu turdagi ish aniq sabablarga ko'ra ko'pchilikka yoqmaydi. Kim har kuni bitta hujjatni imzolash yoki shirinliklarni qadoqlash bilan shug'ullanishni xohlaydi? Keling, monoton ish nimada ekanligini, u kimga mos kelishini va uning yaxshi tomonlari bor-yo'qligini ko'rib chiqaylik.

Tanrif

Ko'pchilik lug'atlarda monoton ish tushunchasi bir xil: bular qayta-qayta takrorlanadigan harakatlardir. Shunday qilib, ko'pincha bu zerikarli ish. Misol uchun, fabrikalarda ishchilar doimo bir xil harakatlarni yoki har kuni idish-tovoq va changni yuvadigan uy bekalarini bajaradilar. Ko'pincha monoton ishdan qochib qutula olmaysiz, biz buni har kuni qilamiz: axlatni olib tashlash, nonushta tayyorlash, idishlarni yuvish va boshqalar.

Mana shu erdan monotoniya tushunchasi kelib chiqadi - ishdan zerikish holati. Bu ortiqcha ish bilan ham, etishmovchilik bilan ham sodir bo'ladi. Monotonlik holatidan chiqish oson emas, chunki u hamma joyda ergashadi. Zerikishhamma narsa, faqat ish emas.

Monoton ish va monoton harakatlar bir-birini almashtiradigan tushunchalardir. Ko'pincha bunday ishda xilma-xillik yo'q. Ular stikerlarni yopishtirishni yoki o'yinchoqqa kamon bog'lashni o'rnatdilar - bu siz har kuni qiladigan ishingiz. Agar rasmiylar xodimlarning vaqti-vaqti bilan joylarini o'zgartirishiga qarshi bo'lmasa. Chunki har kuni bir xil ishni qilish, daqiqadan daqiqaga samaradorlikni yo'qotadi. Shuning uchun menejerlar harakatlarni diversifikatsiya qilish va xodimlarga yangi vazifalar berishdan manfaatdor bo'lishlari kerak. Afsuski, ba'zi menejerlar har kuni bir joyda ishlash orqali xodimlar yaxshi ish qilishadi deb hisoblashadi. Lekin bu mutlaqo unday emas.

Bir xildagi ishlarga misollar

Albatta, birinchi navbatda fabrikalarda mashinada ishlash. Bunday lavozimda haftasiga 5 kun, kuniga 8-10 soat ishlash - bu titanik ish. Bunday ishda vaqt ko'pincha to'xtaydi va agar siz ham hamma narsani juda tez bajarishingiz kerak bo'lsa … Umuman olganda, bu ish hamma uchun mos emas. Garchi konveyerda ishlashning ikkita varianti mavjud: u to'xtamasa va unga ergashish kerak bo'lganda yoki mahsulot to'planib qolganda va siz hamma narsani erkinroq tezlikda qilishingiz mumkin.

Kassirlar va sotuvchilar ortidan. Mijozlar bilan smenadan smenagacha ishlash. Bir muncha vaqt o'tgach, harakatlar avtomatiklikka erishadi va ruhiy holat yomonlashadi.

Tozalash. Agar ko'pchilik uyda tozalashdan charchagan bo'lsa, chunki bu vaqt va kuch talab qiladi, keyin farrosh yoki farrosh bo'lib ishlash boshqa narsa.topshiriq.

Idishlarni yuvish ham takrorlanadigan ish va bu aniq sabablarga ko'ra to'g'ri.

Qo'riqchi. Bu ish unchalik monoton emas, chunki u juda zerikarli. Ammo afzalliklari orasida, masalan, o'qish, film tomosha qilish, shaxsiy biznes bilan shug'ullanish va istalgan vaqtda uxlash uchun vaqtni ajratib ko'rsatish mumkin.

Yuqoridagilarga qo'shimcha ravishda doimiy takrorlanadigan harakatlar bilan ajralib turadigan ko'plab boshqa vakansiyalar mavjud.

Qaysi ish monotonligi haqidagi savol ko'p sonli ishchilarni qiziqtiradi. Uning asosiy xususiyatlari:

• bir xil harakatlar (smenada 1000 dan ortiq);
• bir harakat 1 daqiqadan koʻproq vaqtni oladi;
• oddiy harakatlar;
• ishlash tezligi (konveyerlarda).

Savolga qanday javob berish mumkin: "Men monoton harakatlarni bajara olamanmi?"

Bir xildagi ish qobiliyati psixologik va jismoniy omillarning kombinatsiyasidir. Ba'zi ish beruvchilar kelajakdagi ishchilarni sinovdan o'tkazadilar. Bu monoton ish uchun psixologik qobiliyatga tegishli. Xodimlarni tanlash usullari har xil. Ba'zida ish beruvchilar vaqtinchalik xodimlarni ularning ishlashi bo'yicha tadqiqot o'tkazmasdan yollashadi. Bu unchalik to'g'ri yondashuv emas, chunki odam, masalan, konveyerda ishlashga bardosh bera olmasligi mumkin.

Siz monoton ishlashga qodirligingizni tushunish uchun quyidagi narsalarni koʻrib chiqing.

• Siz qanchalik sabrlisiz? Bu sohada sabr-toqat muhim, chunki 8-10 soat davomida siz xuddi shu narsani qilishingiz kerak.harakat. Bu juda oddiy ko'rinadi. Aslida yarim soatdan keyin zerikib ketadi.
• Salomatlik holati. Oyog'ingizda yoki hatto o'tirganingizda siljishni bajara olasizmi? Biroz vaqt o'tgach, elkalar, orqa, oyoqlar og'riy boshlaydi. Ishda bir oz sayr qilish imkoniga ega bo'lsangiz, omadingiz bor. Ammo, agar ish yana konveyerda bo'lsa, unda faqat bitta tanaffus paytida yurish mumkin bo'lishi ehtimoli katta.

Pros

Bir xildagi ishning afzalliklari ham bor.

1. Mulohaza qilish vaqti. Harakatlar avtomatizmga yetganda, siz o'zingizning xohishingizga qarshi ish haqida o'ylashni to'xtatasiz. Shuning uchun, bu yaxshi narsa haqida o'ylash uchun ajoyib imkoniyatdir. Ishlagan pulni qayerga sarflash, do'stlar, oila, kelajak va boshqalar haqida.
2. Yaxshi doʻstlar topish imkoniyati. Ko'pincha, monoton ish paytida odamlar boshi bilan ishlaydi. Ko'zga tashlanmaydigan suhbat kuchli do'stlikka aylanishi mumkin.
3. Motor ko'nikmalar - qo'llarning motorli ko'nikmalari sezilarli darajada yaxshilanadi. Umuman olganda, odatda odam monoton ishda biroz tez sur'atda ishlagandan so'ng, boshqa har qanday ishni bir necha marta tezroq bajarishni boshlaydi.
4. Chidamlilikni yaxshilaydi. Agar siz konveyerda yoki idishlarni yuvish mashinasida 10 soat chidasangiz, boshqa har qanday ish yelkangizda bo'ladi.

Kasalliklar

Shubhasiz, monoton ish kimdir uchun ijobiy, kimdir uchun esa jiddiy minuslar.

1. Zikarli. Hatto ishning birinchi soatlarida ham. Siz gaplashayotganingizda ham. Ko'p fikrlar va vaqt tezroq ketsa ham. Har doim barqarorzerikarli.
2. Jismoniy jihatdan qiyin. Vaqt o'tishi bilan bo'g'inlar, orqa, elkalar, oyoqlar og'riy boshlaydi. Umumiy farovonlik yomonlashadi.
3. Jismoniy kabi ruhiy jihatdan ham qiyin. Rivojlanish imkoniyati yo'q.
4. Doimiy charchoq.
5. Juda talabchan boshliqlar (har doim emas, lekin ko'p hollarda). Ular ko'pincha xodimlarning ruhiy va jismoniy holatini baholamasdan, ko'proq va ko'proq talab qiladilar.

Jamoaviy ish

Yuqorida aytib o'tilganidek, monoton ish yangi odamlar bilan tanishish uchun ajoyib imkoniyatdir. Umumiy manfaatlarni topib, siz butun smenada suhbatlashishingiz mumkin. Ammo ba'zilar uchun odamlar bilan psixologik jihatdan monoton ishlash qiyin bo'lishi mumkin. Axir, agar siz introvert bo'lsangiz va juda gapiradigan hamkasbingiz yaqin bo'lsa, suhbatni davom ettirish qiyin. Va atmosfera biroz bosiq.

Ammo agar sizga yangi doʻstlar orttirish yoqsa, ularni bu yerda albatta topasiz. Asosiysi, umumiy manfaatlarni topish. Va allaqachon "so'zma-so'z" bor. Va vaqt tezroq o'tadi va ish osonlashadi.

Bir xildagi ishni sevib qolish mumkinmi?

Agar sizga bu ish yoqmasa, bu dargumon. Lekin siz ish kunlarini bir oz yorqinroq qilishingiz mumkin. Masalan, ishdan keyin o'zingizga mukofot sifatida shokolad sotib oling. Kayfiyatingiz va farovonligingiz darhol yaxshilanadi.

Iloji boʻlsa va xoʻjayiningiz bunga qarshi boʻlmasa, musiqa tinglang. Musiqa har doim ish tezligini belgilaydi va biroz chalg'itishga yordam beradi.

Mushaklaringizni yoğurun. sayr qilmoq,engil mashq qiling. Bu bo'g'imlardagi qonni ozgina tarqatadi va farovonlikni yaxshilaydi.

Orzu. Bu qanchalik bema'ni tuyulmasin, lekin monoton ishda zerikishdan eng yaxshi chalg'itadigan tushlar. Kelajakda nimani xohlayotganingizni, u erga qanday borishni va bunda sizga nima yordam berishi haqida o'ylab ko'ring.

Bir xildagi ishning inson organizmiga salbiy ta'sirini kamaytirish mumkinmi?

Ha, bor. Lekin rahbariyat bundan manfaatdor.

Birinchi navbatda ish va dam olishni tizimlashtirish, ya'ni ishda tez-tez tanaffuslarni tashkil qilish kerak. Shuningdek, 12–16 soatlik, maksimal 10 soatlik ish jadvalini belgilamang.

Ikkinchi - xilma-xillik. Ishda vazifalarni o'zgartirish kerak, shunda odam buni yaxshiroq bajaradi.

Uchinchidan, ishning normal sur'ati. Chunki ba’zan fabrikalarda ishchilar lenta bilan hamqadam bo‘lmaydi va bundan monoton ishning ta’siri bir necha barobar ortadi – odam “ahmoq” bo‘la boshlaydi. Va, albatta, sog'lig'ingiz yomonlashadi. Xo'sh, yuqorida yozilganidek - musiqani yoqing. Bu odamlarga biroz dam olishga yordam beradi.

Xulosa

Biz nimani bilib oldik? Bu monoton ish - bu odamning charchashiga olib keladigan qisqa, doimiy takrorlanadigan harakatlar. Bu ishning ham kamchiliklari, ham afzalliklari bor. Ammo bu hamma uchun mos emas. Bu faoliyat qat'iyat va sabr-toqatni talab qiladi. Agar siz faqat bitta vazifaga diqqatni jamlay oladigan, yaʼni koʻp vazifali boʻlmagan odam boʻlsangiz, monoton ish sizga kerak.