Ish oʻzgartirishga qanday qaror qilish kerak? Faoliyat sohasini o'zgartirish sabablari va psixologlarning maslahatlari

2024 Muallif: Howard Calhoun | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 10:44

Biz bilamizki, siz har kuni yoqtirmaydigan ishingiz bilan to'liq baxtli odam bo'lolmaysiz. Yaxshi daromad keltirsa ham. Yoki shunday bo'lishi mumkin: bir nuqtaga qadar siz o'z ishingizni juda yaxshi ko'rgansiz. Ammo endi "kuyish" vaqti keldi. Ilgari sizning sevimli ishingiz zavq keltirishni to'xtatdi, siz o'zingiz uchun harakat qilasiz, ishga borasiz, ish kunining oxirini kutolmaysiz, hamkasblar bilan munosabatlar sizni bezovta qila boshladi. Nima qilsa bo'ladi? Ishni o'zgartirishga qanday qaror qildingiz? Maqolada biz siz bilan psixologlarning samarali tavsiyalari bilan o'rtoqlashamiz, ish joyini o'zgartirish algoritmini taqdim etamiz.

Dam olish yoki ishdan bo'shatilganmi?

Ishlarni qanday o'zgartirish mumkin? Avvalo, o'zingizni tinglang. O'ylab ko'ring: Siz haqiqatan ham ishni o'zgartirmoqchimisiz?

Sizning g'azabingiz, undan nafratlanishingiz oddiy charchoq bo'lishi mumkin. Siz bir xildagi dam olish kunlarini o'tkazasiz, uzoq vaqt davomida ta'tilga chiqmadingiz, qiyin loyihada ishladingiz, haddan tashqari asabiy mijoz bilan ishladingiz. Bularning barchasi muvaffaqiyatlito'liq to'yingan dam olish bilan "davolangan".

Yana bir narsa - agar qilayotgan ishingiz sizga begona boʻlib qolganini oʻzingiz tushungan boʻlsangiz, bir marta xatoga yoʻl qoʻyib, oʻzingizni shu kasbga bagʻishlaganingizdan keyin bunday faoliyatdan “oʻsgansiz”.

Sababingiz bormi?

Ishni o'zgartirish - bu butunlay hissiyotlarga tayanish kerak bo'lgan ish emas. Agar xo'jayiningiz sizni haqorat qilsa, yoqimsiz mijoz qo'lga tushsa, hamkasbingiz sizni bezovta qila boshladi, siz baxtsiz xatoga yo'l qo'ydingiz - bu sizning ish joyingiz bilan xayrlashish uchun etarli sabab bo'lmaydi. Noxush ta'm tezda yo'qoladi, ammo shoshqaloqlik bilan qabul qilingan qarorning oqibatlari sizni uzoq vaqt ta'qib qiladi.

Keling, ish joyini oʻzgartirish uchun yaxshi sabablarni aniqlaylik:

• Sizda sog'lom ambitsiyalar bor, sizga professional o'sish kerak. Lekin avvalgi ish joyingiz rivojlanishingizni cheklaydi.
• Siz oʻzingizni bir joyda turib, qadr-qimmatingizni kamsitayotganingizni, tabiatingizga mos kelmaydigan harakatlar bilan shugʻullanayotganingizni his qilasiz.
• Maoshdan qoniqmayapsiz. Bu oddiy hayot uchun etarli emas, lekin siz kompaniya rivojiga qo'shgan hissangiz qadrlanmayotganini his qilasiz. Yoki maosh sizni katta daromad bilan ishlashga unday olmasligini tushunasiz.
• Raxbariyat bilan surunkali tarang munosabatdasiz.
• Mehnat jamoasida nosog'lom vaziyat mavjud. Bu bir nechta mojarolar emas, balki samarali faoliyatingizga xalaqit beradigan doimiy yoqimsiz muhit.
• Oʻzingizni haddan tashqari koʻtargandek his qilasizkatta mas'uliyat. Siz barcha fikrlar ish bilan band ekanligini his qilasiz, siz jismonan oilangiz, do'stlaringiz va sevimli biznesingizga vaqt ajratolmaysiz.

Toʻxtating va oʻylang

Ish oʻzgartirishga qanday qaror qilish kerak? Biz bir necha hafta davomida ta'tilga chiqishni va nafaqaga chiqishni tavsiya qilamiz. Internet, hatto uyali aloqa ham bo'lmagan joyga borish yaxshidir. Psixologlar aytganidek, bunday yolg'izlikning birinchi haftasida miyangiz "isyon" qila boshlaydi: "Ishsiz nima qilaman?", "Qaerga borsam bo'ladi?", "Hamma azob chekadi, shuning uchun men azob chekishim mumkinmi?"

Lekin ikkinchi hafta samarali bo'ladi. Ko'pincha, bu vaqtda "Ishlarni qanday o'zgartirish kerak" algoritm loyihasi - kompaniya, lavozim, sanoat - allaqachon ongida shakllana boshlaydi. Yoki sizning noroziligingiz va haqiqiy ish joyidan nafratlanishingizga nima sabab bo'lganini tushunasiz, bu sababni bartaraf eta olasiz va qalbingizda yangi kuch va uyg'unlik bilan oldingi faoliyatingizga o'ta olasiz.

Nima istayotganingizni aniqlang

Ishlarni qanday o'zgartirish mumkin? Biz tushunishda davom etamiz. Siz ish joyingiz sizga shunchalik mos kelmasligini tushundingiz, vaziyatdan chiqishning bir yo'li uni o'zgartirishdir. Yaxshi. Endi sizga yoqmaydigan narsalarning aniq roʻyxatini tuzing:

• Ish haqi.
• Ish jadvali.
• Rahbariyat va hamkasblarning munosabati.
• Kompaniya joylashuvi.
• Kerera o'sishi, professional o'zini o'zi rivojlantirish istiqbollari.
• Ichki mehnat qoidalari va boshqalar

Ushbu roʻyxatKelajakda siz uchun foydali, keyingi ish beruvchini tanlashda xato qilmaslik, sovunni sovunga almashtirmaslik uchun.

Nimani yaxshi bilishingizni aniqlang

Ishlarni qanday qilib to'g'ri o'zgartirish mumkin? Biz kelajakda qanday ish joyini ko'rishni xohlayotganimizni allaqachon hal qildik. Endi sevganingizga murojaat qilish vaqti keldi. Bu bosqichda siz nimaga yaxshi ekanligingizni, qaysi kasbiy va shaxsiy fazilatlaringiz istiqbolli ishga kirishga yordam berishini to‘liq ta’kidlash muhimdir.

Bu yerda roʻyxat yana qoʻl keladi. Psixologlar unga tishlarni chekka qo'ygan "muloqot, stressga chidamlilik, xayrixohlik" ni kiritishdan bosh tortishni maslahat berishadi. Aniq misollar keltirishga harakat qiling. Masalan, "Men fotoshop ustasiman", "Menda tenderlarda g'alaba qozonishimga yordam beradigan ishontirish sovg'asi bor" va hokazo. Siz ikkita ustunni yaratishingiz mumkin: faoliyatning barcha sohalarida nima teng qadrlanadi va nima sizni turishga majbur qiladi. Muayyan sohada ajoyib mutaxassis sifatida.

Oʻzgarishlarga tayyorlanmoqda

Muhim oqilona vazifa - bu o'zingizni eng og'riqsiz ish o'zgarishi bilan ta'minlashdir. Buning uchun quyidagilarni bajaring:

• Moliyaviy yostiq tayyorlang. Faoliyatingizni o'zgartirish to'g'risida qaror qabul qilganingizdan so'ng, avvalgi maoshingizni olmasdan kamida yarim yil yashashingizga imkon beradigan jamg'armalar yaratishni boshlang.
• Oldingi ish bilan xayrlashmasdan "razvedka" qilish. Faoliyatni o'zgartirish istagida o'zingizni mustahkamlab, darhol ketishga shoshilmang. Kurslarni olingqayta tayyorlash, mehnat bozori monitoringi, rezyumelarni yuborish, yangi ishga joylashish bo‘yicha maslahat berish, siz ushbu biznesni ish bilan birlashtirishingiz mumkin.
• Qarorni kengaytirmang. Rahbarlaringizga, hamkasblaringizga ishni o'zgartirish istagingiz haqida aytmang. To'g'ri vaqtda iste'foga chiqish xatini to'ldirib, ularni haqiqatdan oldin qo'yish ancha oqilona.
• O'zingiz haqingizda yaxshi taassurot qoldiring. Favqulodda vaziyatda, ta'til mavsumida, ish beruvchining hisobidan qimmat qayta tayyorlashdan o'tib, ishdan ketishga qaror qilsangiz, salbiy munosabatda bo'lish tushunarli bo'ladi. O'zingiz haqingizda yaxshi taassurot qoldirish nafaqat insoniy jihatdan muhim. Sizga yangi ish joyingizdagi oxirgi ish joyingizdan maʼlumot kerak boʻlishi mumkin.
• Tinch turing. Hatto xushmuomalalik bilan ketishingiz ham deyarli sobiq xo'jayin va hamkasblaringizni nitpikka, muhokama qilishga, orqangizdan gapirishga undashi mumkin. Xotirjam bo'lishga, do'stona munosabatda bo'lishga va o'z vorisingizni tayyorlashdan xursand bo'lishga harakat qiling.
• Qonunni bajaring. Esda tutingki, siz iste'foga chiqish to'g'risidagi arizangizni topshirganingizdan keyin yana ikki hafta davomida sobiq ish beruvchingiz manfaati uchun ishlashingiz kerak. Zamonaviy haqiqatda bu davr rasmiy hisoblanadi, lekin siz hali ham rejalaringizda buni ko'rsatishingiz kerak.

Qaerda ishlamoqchisiz?

Biz barcha qoidalarga muvofiq ish joylarini qanday o'zgartirishni ko'rib chiqishda davom etamiz. Keyingi qadam mehnat bozorini kuzatishdir. Ishlamoqchi bo'lgan kompaniyalar ro'yxatini tuzing. Yangi ish joyiga bo'lgan istaklaringizni, o'zingizning imkoniyatlaringiz va kerakli ish beruvchining talablariga moslang.

Boshqaagar siz faoliyat sohasini tubdan o'zgartirishga qaror qilsangiz. Va yana psixologlar ro'yxatga murojaat qilishni maslahat berishadi. Siz ishlashni va rivojlantirmoqchi bo'lgan sohalarni sanab o'tishingiz kerak. Bu erda siz bir necha marta yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak.

Kutishlar va haqiqat

Ma'lumki, qiyinchiliklarni boshdan kechirgan holda, har qanday faoliyatdan charchagan holda, biz, hatto aqlli kattalar bo'lsak ham, boshqa faoliyat sohasini romantik qilishni, idealizatsiya qilishni boshlaymiz. Misol uchun, tranzaktsiyalardan foizlarni ta'qib qilishdan charchagan sotuvchi, belgilangan ish haqi bilan ideal tinch ish joyini ko'radi. Konveyerdagi monoton ishdagi ishchi ijodiy fikrlashda erkin bo'lgan dizaynerlarga zavq bilan qaraydi.

Men ish joyini almashtirmoqchiman. Qanday qilib xato qilmaslik kerak? Esda tutingki, hamma joyda kamchilik va qiyinchiliklar bo'ladi. Sizning vazifangiz o'zingizni ishonchli, uyg'unroq his qiladigan joyni topishdir. Boshqacha qilib aytganda, bir nechta yomonliklardan kamroqini tanlang.

Ish oʻzgartirishning eng yaxshi usuli qanday? Agar siz bormoqchi bo'lgan hududdan uzoqda bo'lsangiz, ushbu sohada allaqachon ishlayotgan odamlarning sharhlariga murojaat qiling. Forumlarda, shaxsiy muloqotda. Bu joy maosh, martaba o'sishi, jamoaviy munosabatlar bo'yicha sizning kutganingizga qanday javob berishini bilib oling. Qiyinchiliklar va kundalik muammolar haqida so'rang. O'zingizni haqiqiy g'oya bilan qurollantirish muhim va kelajakdagi ishlaringizga pushti ko'zoynak orqali qaramaslik kerak.

Rezyume yaratish

40 yoshda ishni qanday o'zgartirish mumkin? Siz, shuningdek, yosh mutaxassislar,batafsil rezyumeni yozishingiz kerak. Bugungi kunda ko'plab virtual mehnat birjalari tayyor qulay shablonlarni taklif qiladi, unda faqat kerakli ma'lumotlarni kiritish kifoya. Ish tajribangizni, bajargan ish vazifalaringizni batafsil tasvirlab bering. Oxirgi pozitsiyangizda shaxsiy yutuqlaringizni sanab o'ting. Qayta tayyorlash, malaka oshirish uchun qo'shimcha kurslarga e'tibor bering. Anketada “Nimaga yaxshi ekanligingizni aniqlang” sarlavhasidagi sifatlarni ham ko‘rsatishingizni maslahat beramiz.

Keyingi qadam profillaringizni potentsial ish beruvchilarga yuborishdir. Ammo biz bu erda to'xtamasligimiz kerakligini darhol ta'kidlaymiz. Shunday qilib, siz faqat ish qidirishda o'zingizni sinab ko'rasiz. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, yangi faoliyat sohasida ish tajribasiga ega bo'lmagan kattalar uchun hatto yaxshi yozilgan rezyume ham har doim ham yaxshi vakansiya topishga yordam bermaydi.

Tavsiyalar kerakmi?

50 yoshda ishni qanday o'zgartirish mumkin? Afsuski, rezyume yuborish va intervyularda qatnashishning o‘zi yetarli emasligini aytib o‘tgan edik. Agar siz haqiqatan ham o'tmishdagi ishingiz uchun munosib muqobil topmoqchi bo'lsangiz, unda tavsiyalar siz uchun juda muhimdir. O'tmishdagi xo'jayin, biznes hamkasblari, ish hamkorlari, do'stlari va tanishlaridan.

Bu erda birinchi qiyinchilik - sizni qiziqtirgan ish beruvchiga tavsiya eta oladigan sohada ishlaydigan odamni topish. Ikkinchi qiyinchilik - uni sizga yordam berishga ishontirish. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, 10 kishidan faqat bittasi tavsiyalar beradi.

Professional yordam

Qanday o'zgartirish kerak40 yoshda ish? Doimiy ish joyini, hatto undan ham tubdan boshqa faoliyat sohasiga o'zgartirish jiddiy qadamdir. Psixologlar bu yerda professionallar yordamini e'tiborsiz qoldirmaslikni tavsiya qiladi.

Eng jozibador variant - martaba bo'yicha maslahatchi bilan bog'lanish. Bandlik, kadrlarni qayta tayyorlash markazlarida mutaxassislar ishlaydi. Maslahatchi dolzarb savolga javob berishga yordam beradi: ish joyini o'zgartirishga arziydimi? Mutaxassis sizning xohishingiz qanchalik istiqbolli ekanligini, yangi faoliyatda ishtirok etish imkoniyati qanchalik katta ekanligini aniqlashga yordam beradi. Deyarli noldan muvaffaqiyatga erishishingiz mumkin boʻlgan boshqa sohalarni tavsiya eting.

Yoʻqotishlarga tayyorlaning

Asosiy ishingizni qanday qilib yarim kunlik ishga oʻzgartirish haqida jiddiy oʻylab koʻrdingizmi? Yoki umuman boshqa sohaga borasizmi? Oxirgi maslahatimiz: yo'qotishlarga tayyor bo'ling.

Faoliyat sohasini tubdan o'zgartirishga qaror qilgan katta yoshli odamni nima kutmoqda? Mana bir nechta yoqimsiz lahzalar:

• Vaqtni behuda sarflash. Siz hayotingizning bir qismini qayta tayyorlashga, yangi ish qidirishga bag'ishlaysiz. Bu vaqtda sizda daromad bo'lmaydi - aksincha, siz yo'qotishlarga duch kelasiz.
• Pulni yo'qotish. Taxminan bir yil davomida sizning maoshingiz avvalgisidan 20-50% past bo'ladi. Yangi ishda siz mos maosh bilan yangi mutaxassis sifatida ish boshlaysiz.
• Kerera zinapoyasiga tushish. Kattalar uchun psixologik jihatdan qiyin bosqich. Siz tajribaliroq xodimning yordamchisi, yordamchisi sifatida ishlashni boshlashingiz kerak bo'lishi mumkin - bu universitetni yaqinda bitirganlarga xos bo'lgan lavozimda.

A inXulosa Men nimadan boshlaganimizga murojaat qilmoqchiman. Yana bir bor yaxshilab o'ylab ko'ring: siz haqiqatan ham ishni tubdan yangi narsaga o'zgartirmoqchimisiz? Ehtimol, bu ish beruvchi, jamoa, kompaniya, bir noxush daqiqadir? To'liq ta'til bilan muammoni hal qilishni boshlashga harakat qiling. Psixologlar ish joyini o'zgartirishga bo'lgan obsesif ishtiyoq oddiy charchoqdan kelib chiqishini takrorlashdan charchamaydilar.